Zdravím. Mám v pláne sa cca. za pol roka prihlásiť na MMA. Poradili by ste mi ako a čo cvičiť, aby som mal aký, taký základ? Každý druhý deň chodím do gymu hlavne stroje a činky. Lenže bohužiaľ tam nebudujem kondičku ani obratnosť, tak by som sa chcel spýtať čo k týmto silovým cvičeniam pridať. Pridať nejaký crossfit? beh?... Ďakujem za odpovede :]
0x
Co to meleš o méně chápavých? To je na mě? Kdyby nedopsal jak to vlastně myslel, pochopil bys dotaz stejně. Nebo v tvým případě spíš vůbec.
Nenesieme zodpovednosť za správnosť informácií a za škodu vzniknutú ich využitím. Jednotlivé odpovede vyjadrujú názory ich autorov a nemusia sa zhodovať s názorom prevádzkovateľa poradne Poradte.sk
Používaním poradne súhlasíte s personalizovanou reklamou, ktorá pomáha financovať tento server, ďakujeme.