Chudnutie sa zastavilo

Od: erika* 18.02.17 19:17 odpovedí: 4 zmena: 12.04.17 23:43

Dobrý večer. Mám 18 rokov a meriam 165cm. Pred cca pol rokom som vážila 74 kg a teraz som schudla na 65kg. Pokračovala som v kúre ale už 4 mesiace žiadna zmena. Proste neviem zhodiť viac, ale ja ešte nie som spokojná. Neviete mi poradiť ako schudnúť aspoň ďalších 5 kíl? Vopred ďakujem za odpoveď

Odpovedať na otázku

4 odpovede na otázku

Zoradené podľa hodnotenia

kilo

18.02.17 19:22

Napřed napiš co to je ,,pokračovala jsem v kůře". V jaké? To je dieta? Nebo cvičení?

doplnené 18.02.17 19:30:

Na tak obecné tvé doplnění dotazu nejde odpovědět. Ale nechledej v tom vědu. Pokud přijmeš více karoií než vydáš, tak nemůžeš shodit ani deko. V něčem chybuješ, buď v jídelníčku a nebo přes zimu jsi spohodlněla a pohybu nemáš dostatek. A nebo obojí.

erika*

18.02.17 19:23

Jedla som naďalej zdravo a samozrejme aj cvičila.
doplněno 18.02.17 19:28: Až doteraz v tom pokračujem ale žiadne zmeny sa nedejú.

erika*

18.02.17 19:35

Rovnako si dávam pozor na stravu aj teraz, nejem o nič viac a o nič nezdravšie ako predtým. Takisto vynechávam sladké, biele pečivo, cestoviny a vyprážané. Cvičiť cvičím tiež rovnako 20 kilometrov na orbitreku + drepy a brušáky. Akurát čo som zmenila to je len toľko, že necvičím každý deň, ale iba 3x do týždňa. Neviem no dajak sa to chudnutie zastavilo.

[pridať komentár]

deni*

12.04.17 23:43

Mám jeden skvelý tip. Keď sa zastaví chudnutie alebo sa chudnutie vôbec nedarí môžem doporčiť produkt, ktorý tak rozbehne metabolizmus, že aj bez cvičenia idú kilá dole. Sú tam aj zložky na podporu energie a celkové zlepšenie vitality. Bez cvičenia a zmeny stravovania 6 kg dole za 3 mesiace. sensilab.sk/... #chudnutie

[pridať komentár]

Pridať svoju odpoveď

Prihlásiť sa k odberu odpovedí z tejto otázky:

Nenesieme zodpovednosť za správnosť informácií a za škodu vzniknutú ich využitím. Jednotlivé odpovede vyjadrujú názory ich autorov a nemusia sa zhodovať s názorom prevádzkovateľa poradne Poradte.sk

Používaním poradne súhlasíte s personalizovanou reklamou, ktorá pomáha financovať tento server, ďakujeme.