Tréning MMA

Od: fiatmultipla 27.10.18 01:33 odpovedí: 5 zmena: 27.10.18 15:21

Zdravím. Mám v pláne sa cca. za pol roka prihlásit na MMA. Poradili by ste mi ako a čo cvičit, aby som mal aký, taký základ? Každý druhý deň chodím do gymu hlavne stroje a činky. Lenže bohužiaľ tam nebudujem kondičku ani obratnost, tak by som sa chcel spýtat čo k týmto silovým cvičeniam pridat. Pridat nejaký crossfit? beh?... Ďakujem za odpovede :]

Odpovedat na otázku Skočit na najnovšie odpoveď

5 odpovedí na otázku

Zoradené podľa hodnotenia

miraas

27.10.18 13:54

Pro ty méně chápavé, myslel to tak, čím má začít a jak si udělat kondičku atd, aby potom u trenéra nebyl úplné prkno co neubehne ani 100metru. Normalne bych šel k trenérovi hned, tam už si kondičku uděláš. Aspoň budeš mít motivaci v kolektivu. Jinak můžeš chodit běhat, boxovat do box. pytle nebo si kup rukavice (které pak stejně budeš potřebovat) a nějaké ochranné prvky a můžete s kamarádem dělat sparingy a trénovat mezi sebou..

still10k*

27.10.18 14:47

Co to meleš o méně chápavých? To je na mě? Kdyby nedopsal jak to vlastně myslel, pochopil bys dotaz stejně. Nebo v tvým případě spíš vůbec.

miraas

27.10.18 14:56

Pes, který štěká, nekouše.

still10k*

27.10.18 15:07

ty seš vážně dement, škoda slov

miraas

27.10.18 15:21

Já jsem dement? Co si o sobě myslíš ty smrade? Koho tady urážíš? Radši se příště zdrž komentáře Kašpare.. Zakomplexovanym debilum jako ty se jen směju.

Skočit na otázku
Vložit novú otázku

[pridat komentár]

Pridat svoju odpoveď

Prihlásit sa k odberu odpovedí z tejto otázky:

Nenesieme zodpovednost za správnost informácií a za škodu vzniknutú ich využitím. Jednotlivé odpovede vyjadrujú názory ich autorov a nemusia sa zhodovat s názorom prevádzkovateľa poradne Poradte.sk

Používaním poradne súhlasíte s personalizovanou reklamou, ktorá pomáha financovat tento server, ďakujeme.