Nie ste prihlásený/á.
Všimol som si jednu podstatnú vec pri chudnutiach všetci píšu o tom ako zaradit najviac zeleniny do rebríčka každodennej stravy ale sú ludia ktorý tu zeleninu nemaju ako napr. ja čo mám teda spravit pre to aby som schudol vopred dakujem za rady a typy ako na to. Dakujem
doplněno 23.08.12 22:37:Bolo to myslené trošku ináč zle som sa vyjadril ludia ktorý nemaju radi zeleninu ako nahradit zeleninu alebo čo treba jest aby išly kilá dole
V čem je problém se zeleninou? Nechut, alergie...? Argument typu "peníze" neberu, je dost levných možností (zvlášt touhle roční dobou). Ta zelenina je tam důležitá nejen pro své výživové hodnoty, ale i proto, aby člověk neumřel hlady. Není totiž moc jiných možností (vlastně žádné), co si dát, když dostanete hlad a do dalšího jídla daleko. Kus květáku spasí vše Pokud trváte na tom, že zeleninu ne, tak leda zapnout hrozně pevnou vůli a dodržet malinkaté porce všeho ostatního bez vycpávkových mrkviček Ale teda naprosto si nedovedu představit, co lidi jí, když nejí zeleninu.
Ono platí hlavně pohyb...
Znám kupu dietářů co sedí cely den v kanclu a pak zase doma...
Řeknete jim to 100x krát a stejně si melou svou bez pohybu to nejde...
Znal jsem víc napapanců co pak jezdili na kole 2km a mysleli kolik nezhubnou...
Chce to reálné 20-80ti km vzdállenosti, nespoléhat jen na zeleninu, cvičit jakkoli to jen jde...
Taky je třeba zjistit, proč kde a jak se tuk ukládá, ruzné partie značí různé možnosti..
Nenesieme zodpovednost za správnost informácií a za škodu vzniknutú ich využitím. Jednotlivé odpovede vyjadrujú názory ich autorov a nemusia sa zhodovat s názorom prevádzkovateľa poradne Poradte.sk
Používaním poradne súhlasíte s personalizovanou reklamou, ktorá pomáha financovat tento server, ďakujeme.